Katy Perry, die popsensasie wat bekend is vir haar lewendige energie en kragtige optredes, het 'nfiksheidroetine wat haar in topvorm hou, sowel op die verhoog as af. Om 'n gejaagde skedule van toere, opnamesessies en haar rol as 'n ma te balanseer, prioritiseer Katy om fiks te bly om haar stamina en welstand te behou.
Syoefensessies sluit dikwels 'n mengsel van krag-, kardio- en soepelheidsoefeninge in, aangepas om haar liggaam sterk en veerkragtig te hou. Katy geniet ook buitelugaktiwiteitesoos stap en fietsry, wat haar nie net help om fiks te bly nie, maar ook 'n geestelike ruskans van haar besige lewe bied.
Katy se benadering totfiksheid gaan alles oor balans—sy glo daaraan om hard by die gimnasium te werk, maar ook om haarself die buigsaamheid toe te laat om die lewe te geniet. Haar verbintenis om aktief te bly is 'n sleuteldeel van haar algehele welstand, wat haar help om energiek en selfversekerd te bly terwyl sy aanhou om aanhangers regoor die wêreld te inspireer.
As jy belangstel in ons, kontak ons asseblief
Pos tyd: Aug-25-2024
