JogaOntstaan in antieke Indië, en fokus aanvanklik op die bereiking van fisiese en geestelike balans deur meditasie, asemhalingsoefeninge en godsdienstige rituele. Met verloop van tyd het verskillende joga -skole binne die Indiese konteks ontwikkel. In die vroeë 20ste eeu het joga in die Weste aandag gekry toe die Indiese Yogi Swami Vivekananda dit wêreldwyd bekendgestel het. Joga het deesdae 'n wêreldwye fiksheids- en leefstyloefening geword, met die klem op fisieke buigsaamheid, krag, geestelike kalmte en innerlike balans. Joga bevat houdings, asemhaling, meditasie en mindfulness, wat individue help om harmonie in die moderne wêreld te vind.

Hierdie artikel stel hoofsaaklik tien joga -meesters bekend wat 'n beduidende invloed op moderne joga gehad het.

1. Patanjali 300 bc.

Ook genoem Gonardiya of Gonikaputra, was 'n Hindoe -skrywer, mistikus en filosoof.

Hy beklee 'n belangrike posisie in die geskiedenis van joga, met die skrywer van die 'Joga Sutras', wat aanvanklik joga met 'n uitgebreide stelsel van teorie, kognisie en praktyk toegeken het. Patanjali het 'n geïntegreerde joga -stelsel opgerig en die grondslag gelê vir die hele yogiese raamwerk. Patanjali het die doel van joga gedefinieer as leer hoe om die gees te beheer (Chitta). Gevolglik word hy eerbiedig as die stigter van joga.

Joga is vir die eerste keer in die menslike geskiedenis onder sy leiding tot 'n wetenskaplike status verhef, aangesien hy godsdiens in 'n suiwer wetenskap van beginsels omskep het. Sy rol in die verspreiding en ontwikkeling van joga was beduidend, en van sy tyd tot vandag het mense die 'joga -sutras' voortdurend geïnterpreteer wat hy geskryf het.

2.Swami Sivananda1887-1963

Hy is 'n joga -meester, geestelike gids in Hindoeïsme en 'n voorstander van Vedanta. Voordat hy geestelike strewe omhels het, het hy etlike jare in Brits -Malaya as dokter gedien.

Hy was die stigter van die Divine Life Society (DLS) in 1936, Yoga-Vedanta Forest Academy (1948) en skrywer van meer as 200 boeke oor joga, Vedanta en 'n verskeidenheid onderwerpe.

Sivananda Yoga beklemtoon vyf beginsels: behoorlike oefening, behoorlike asemhaling, behoorlike ontspanning, behoorlike dieet en meditasie. In die tradisionele joga -praktyk begin 'n mens met die salutasie van die son voordat jy aan die fisiese houdinge deelneem. Asemhalingsoefeninge of meditasie word uitgevoer met behulp van die lotusposisie. Na elke praktyk is 'n beduidende rusperiode nodig.

3.Tirumalai Krishnamacharya1888年- 1989年

Hy was 'n Indiese joga -onderwyser, Ayurvediese geneser en geleerde. Hy word gesien as een van die belangrikste ghoeroes van moderne joga, [3] en word dikwels 'vader van moderne joga' genoem vir sy wye invloed op die ontwikkeling van posturale joga. Soos vroeëre pioniers beïnvloed deur fisiese kultuur soos Yogendra en Kuvalayananda , het hy bygedra tot die herlewing van Hatha -joga. [

Die studente van Krishnamacharya het baie van die mees bekende en invloedrykste onderwysers van joga ingesluit: Indra Devi; K. Pattabhi Jois; Bks iyengar; sy seun TKV Desikachar; Srivatsa Ramaswami; en Ag Mohan. Iyengar, sy swaer en stigter van Iyengar Yoga, krediet Krishnamacharya met die aanmoediging van hom om in 1934 as seun as seun te leer.

4.INDRA Devi1899-2002

Eugenie Peterson (Letse: Eiženija Pēterone, Russies: еения васильевна петерсон; 22 Mei 1899 - 25 April 2002), bekend as Intra Devi, was 'n pionier van joga 'en 'n vroeë dissipel van die' vader van moderne yoga ' , Tirumalai Krishnamacharya.

Sy het beduidende bydraes gelewer tot die popularisering en bevordering van joga in China, die Verenigde State en Suid -Amerika.

Haar boeke wat joga vir stresverligting voorstaan, het haar die bynaam "First Lady of Yoga" verdien. Haar biograaf, Michelle Goldberg, het geskryf dat Devi "die sade geplant het vir die joga -oplewing van die negentigerjare". [4]

5.Shri K Pattabhi Jois 1915 - 2009

Hy was 'n Indiese joga -guru, wat die vloeiende joga -styl ontwikkel en gewild gemaak het as oefening bekend as Ashtanga Vinyasa Yoga. [A] [4] In 1948 stig Jois die Ashtanga Yoga Research Institute [5] in Mysore, Indië. Pattabhi Jois is een van 'n kort lys Indiërs wat instrumenteel is om moderne joga te vestig as oefening in die 20ste eeu, saam met BKS Iyengar, 'n ander leerling van Krishnamacharya in Mysore.

Hy is een van die prominentste dissipels van Krishnamacharya, wat dikwels die 'vader van moderne joga' genoem word. Hy het 'n belangrike rol gespeel in die verspreiding van joga. Met die bekendstelling van Ashtanga -joga in die weste, het verskillende joga -style soos Vinyasa en Power Yoga ontstaan, wat Ashtanga Yoga 'n bron van inspirasie vir moderne joga -style maak.

6.Bks iyengar 1918 - 2014

Bellur Krishnamachar Sundararaja Iyengar (14 Desember 1918 - 20 Augustus 2014) was 'n Indiese onderwyser in joga en skrywer. Hy is die stigter van die styl van joga as oefening, bekend as "Iyengar Yoga", en word beskou as een van die voorste joga -gurus in die wêreld. [1] [2] [3] Hy was die skrywer van baie boeke oor joga -praktyk en filosofie, waaronder lig op joga, lig op Pranayama, lig op die joga -sutras van Patanjali en lig op die lewe. Iyengar was een van die vroegste studente van Tirumalai Krishnamacharya, wat dikwels na verwys word as 'die vader van moderne joga'. [4] Hy is gekrediteer met die popularisering van joga, eers in Indië en dan regoor die wêreld.

7. Paramhansa Swami Satyananda Saraswati

Hy was die stigter van die Bihar School of Yoga. Hy is een van die groot meesters van die 20ste eeu wat 'n groot liggaam van verborge yogiese kennis en praktyke uit antieke praktyke na vore gebring het, in die lig van die moderne gees. Sy stelsel word nou wêreldwyd aangeneem.

Hy was 'n student van Sivananda Saraswati, die stigter van die Divine Life Society, en het in 1964 die Bihar School of Yoga gestig. [1] Hy het meer as 80 boeke geskryf, waaronder die gewilde 1969 -handleiding Asana Pranayama Mudra Bandha.

8.Maharishi Mahesh Yoga1918-2008

Hy is 'n Indiese joga -guru wat bekend is vir die uitvind en popularisering van transendentale meditasie, en verdien titels soos Maharishi en Yogiraj. Nadat hy in 1942 'n graad in fisika aan die Universiteit van Allahabad verwerf het, word hy die assistent en dissipel van Brahmananda Saraswati, die leier van die Jyotirmath in die Indiese Himalajas, en speel 'n belangrike rol in die vorming van sy filosofiese gedagtes. In 1955 begin Maharishi sy idees aan die wêreld bekendstel met die begin van die wêreldlesingstoere in 1958.

Hy het meer as veertig duisend onderwysers transendentale meditasie opgelei en duisende onderwyssentrums en honderde skole opgerig. In die laat 1960's en vroeë 1970's het hy noemenswaardige openbare figure soos die Beatles en die Beach Boys geleer. In 1992 stig hy die Natural Law Party en voer hy verkiesingsveldtogte in talle lande. In 2000 stig hy die nie -winsgewende organisasie Global Country of World Peace om sy ideale verder te bevorder.

9.Bikram Choudhury1944-

Hy is gebore in Kolkata, Indië en met Amerikaanse burgerskap, en is 'n joga -onderwyser wat bekend is vir die stigting van Bikram -joga. Die joga -posisies is hoofsaaklik afgelei van die Hatha -joga -tradisie. Hy is die skepper van Hot Yoga, waar praktisyns gewoonlik joga -oefening in 'n verhitte kamer, gewoonlik ongeveer 40 ° C (104 ° F) doen.

10.Swami Ramdev 1965-

Swami Ramdev is 'n bekende joga -guru in die wêreld, die stigter van Pranayama Yoga, en een van die hoogs bekroonde joga -onderwysers wêreldwyd. Sy Pranayama -joga -voorstanders van siektes deur die krag van asem, en deur toegewyde pogings het hy getoon dat Pranayama -joga 'n natuurlike terapie is vir verskillende fisiese en geestelike kwale. Sy klasse lok 'n massiewe gehoor, met meer as 85 miljoen mense wat deur televisie, video's en ander mediums instem. Boonop word sy joga -klasse gratis aangebied.

Joga het ons gesondheid gebring, en ons is diep dankbaar vir die verkenning en toewyding van die verskillende individue op die gebied vanjoga. Groet vir hulle!