Die viermalige Olimpiese goue medalje Simone Biles maak 'n triomfantelike terugkeer na die Olimpiese Spele in 2024, en sy hou nie terug as dit by haar oefenprogram kom nie. Die gimnastiek -superster het opgeneemJoga en gimnasiumfiksheidsoefeningeIn haar roetine terwyl sy voorberei om weer op die wêreldtoneel mee te ding.

Biles, wat ná die Olimpiese Spele in Tokio in 2020 'n blaaskans geneem het, fokus daarop om haar liggaamlike en geestelike welstand te handhaaf deur 'n kombinasie van joga en intensgimnasium oefensessies. Die 24-jarige atleet deel 'n blik op haar oefensessies op sosiale media, en toon haar toewyding om in die topvorm te bly vir die komende Olimpiese Spele in Parys.

InlywingjogaIn haar opleidingsroetine het Biles in staat gestel om haar buigsaamheid, balans en geestelike fokus te verbeter, wat alles belangrike elemente in haar gimnastiekoptredes is. Die meditatiewe en sterkte-opbou-aspekte van joga het Biles gehelp om gegrond en gesentreerd te bly terwyl sy voorberei om haar baie verwagte comeback op die Olimpiese verhoog te maak.

Daarbenewens het Biles diegym Met die fokus op krag en kondisionering, haar vaardighede en die opbou van die krag wat nodig is om haar swaartekrag-afwykende roetines met presisie en genade uit te voer. Haar toewyding aan fiksheid en opleiding is duidelik omdat sy haarself tot nuwe hoogtes stoot ter voorbereiding van die Olimpiese Spele in 2024.

Daarbenewens het Biles diegymMet die fokus op krag en kondisionering, haar vaardighede en die opbou van die krag wat nodig is om haar swaartekrag-afwykende roetines met presisie en genade uit te voer. Haar toewyding aan fiksheid en opleiding is duidelik omdat sy haarself tot nuwe hoogtes stoot ter voorbereiding van die Olimpiese Spele in 2024.

Met haar toewyding aanJoga en gimnasiumfiksheidsoefeninge, Simone Biles berei haar nie net fisies voor vir die uitdagings wat voorlê nie, maar ook haar geestelike en emosionele welstand koester. Terwyl sy opgaan vir die Olimpiese Spele in Parys in 2024, bewys Biles dat sy 'n krag is om mee rekening te hou, beide op en buite die gimnastiekmat.