Katy Perry, die popsensasie bekend vir haar lewendige energie en kragtige optredes, het 'nfiksheidroetine wat haar in topvorm hou, beide op die verhoog en af. Katy balanseer 'n besige skedule van toere, opnamesessies en haar rol as moeder, en prioritiseer dit om fiks te bly om haar stamina en welstand te handhaaf.
Haaroefensessies sluit dikwels 'n mengsel van kragoefening, kardio en buigsaamheidsoefeninge in, aangepas om haar liggaam sterk en veerkragtig te hou. Katy geniet ook die buiteleweaktiwiteitesoos stap en fietsry, wat haar nie net help om fiks te bly nie, maar ook 'n geestelike blaaskans van haar besige lewe bied.
Katy se benadering totfiksheid gaan alles oor balans—sy glo daaraan om hard te werk by die gimnasium, maar ook om haarself die buigsaamheid te gee om die lewe te geniet. Haar toewyding om aktief te bly, is 'n belangrike deel van haar algehele welstand, wat haar help om energiek en selfversekerd te bly terwyl sy aanhangers regoor die wêreld aanhou inspireer.
As u in ons belangstel, kontak ons asseblief
Plasingstyd: 25 Augustus 2024
