soek
-
Joga dra gesondheid, oefening en omgewingsbeskerming by
In die wêreld van joga ontstaan 'n kragtige sinergie wat gesondheid, oefening en omgewingsbewustheid verweef. Dit is 'n harmonieuse mengsel wat die gees, liggaam en planeet omhels en 'n diepgaande impak op ons welstand skep. ...Lees meer -
Een paar joga-broeke het my liggaamsvorm-angs genees
Ek voel regtig bekommerd oor my effense mollige liggaam. Daar is oral skale by die huis, en ek weeg myself gereeld. As die getal 'n bietjie hoër is, voel ek mismoedig, maar as dit laer is, verbeter my bui. Ek volg wisselvallige diëte, slaan dikwels maaltye oor, maar in...Lees meer -
Ontmoeting van my eerste joga-leggings – My joga-storie-reeks
1. Voorwoord Na 'n lang dag by die werk, geklee in my pak en hoë hakke, het ek haastig na die supermark gegaan om vinnig aandete te kry. Te midde van die gejaag het ek myself onverwags aangetrokke gevind tot 'n dame wat joga-leggings dra. Haar kleredrag het 'n sterk gevoel uitgestraal...Lees meer -
Die belangrikheid van die keuse van die regte joga-klere
Bekend vir sy vloeiende bewegings en wye reeks, vereis joga dat beoefenaars klere dra wat onbeperkte buigsaamheid toelaat. Toppe is oor die algemeen styfpassend om jou persoonlike styl en temperament te toon; broeke moet los en gemaklik wees om aktiwiteite te vergemaklik. Vir beginners, die keuse van d...Lees meer
