soek
-
Verken hoe joga-posisies jou fisiese en geestelike welstand transformeer
Bharadvaja se Draai **Beskrywing:** In hierdie joga-houding draai die liggaam na een kant, met een arm op die teenoorgestelde been en die ander arm op die vloer vir stabiliteit. Die kop volg die liggaam se rotasie, met die blik gewys...Lees meer -
Sydney Sweeney se Hawaiiaanse vakansie: Die oefenroetine agter haar stralende figuur
Die Amerikaanse aktrise Sydney Sweeney is onlangs gesien terwyl sy in Hawaii vakansie gehou het en haar grasieuse figuur ten toon gestel het. Hierdie gesig hou nou verband met haar gereelde oefenroetine en beklemtoon haar toewyding aan fiksheid. ...Lees meer -
Katy Perry Oefensessie | Jump&Jacked Tuis Oefenroetine
Popster Katy Perry het opslae gemaak vir haar fiksheidsroetine, wat 'n mengsel van joga en hoë-intensiteit oefeninge insluit. Die sangeres het kykies van haar oefensessies op sosiale media gedeel en aanhangers geïnspireer om aktief en gesond te bly. Perry se fiksheidsroetine...Lees meer -
Jennifer Lawrence: Skulptuur van krag deur joga en fiksheid
In die wêreld van fiksheid en welstand het joga na vore gekom as 'n kragtige instrument vir fisiese en geestelike welstand. Met sy oorsprong in antieke Indië het joga wêreldwyd gewild geword vir sy vermoë om buigsaamheid, krag en algehele gesondheid te verbeter. Van bekendes tot...Lees meer -
Verken hoe joga-posisies jou fisiese en geestelike welstand transformeer
**Vajrasana (Donderslagposisie)** Sit in 'n gemaklike posisie met jou boude op jou hakke. Maak seker dat jou groottone nie oorvleuel nie. Plaas jou hande liggies op jou dye, vorm 'n sirkel met jou duim en...Lees meer -
Lente Joga Poses vir Gesondheid en Welstand
Lente is die perfekte tyd om jou liggaam en gees te verfris met joga-posisies wat help om moegheid te verlig, ontspanning te bevorder en oortollige energie te gebruik. 1. Halfmaanposisie-instruksies: Begin in 'n staande posisie met jou voete omtrent skouerwydte uitmekaar. Draai jou regter ...Lees meer -
Nuwe Aankoms! Kleurvolle Somer, met Modieuze en Dinamiese Style
Hoë-intensiteit vinnig-drogende joga-stel: Jou veelsydige metgesel vir fiksheid en ontspanning. Ons stel ons hoë-intensiteit vinnig-drogende joga-stel bekend, ontwerp om jou oefenervaring te verhef en jou aktiewe leefstyl te verbeter. Hierdie 5-delige stel sluit 'n sportbra, kortmou...Lees meer -
Stoeljoga - Ontsluit jou perfekte liggaam: Duik in die geluk van stoeljoga vir moeitelose fiksheidstransformasie!
Stoeljoga is 'n goeie manier om joga te beoefen en is geskik vir mense van alle ouderdomme en vermoëns. Of jy nou 'n senior is wat jou balans of buigsaamheid wil verbeter, of iemand wat probeer om weg te beweeg van 'n sittende leefstyl, stoeljoga is vir jou. Die praktyk...Lees meer -
Die Gordyn Ontsluit: Taylor Swift se Epiese Reis Berei Voor Vir Die Toer Van Eeue!
Taylor Swift het groot veranderinge aan haar gesondheid en voeding aangebring terwyl sy voorberei vir haar hoogs verwagte "Tour of Ages." Die popsensasie is toegewy aan haar fiksheidsroetine, en het unieke metodes soos sing op die trapmeul en deelname aan ... ingesluit.Lees meer -
Wie sal volgende skitter? Die 22ste American Idol Grand Finale: Katy Perry se opvolger sal onthul word!
Die 22ste American Idol gaan 'n opskudding veroorsaak met die aankondiging van die nuwe idol wat die vorige beoordelaar, Katy Perry, sal vervang. Terwyl aanhangers gretig wag vir die onthulling, is daar spekulasie oor wie die rol sal vertolk en hul eie unieke flair na die ikoon sal bring...Lees meer -
Nuwe Aankoms! Kleurvolle Somer, met Modieuze en Dinamiese Style
In die versengende somer vlam passie aan, en mode vervaag nooit! Vandag is ons verheug om 'n reeks kleurvolle somernuuthede bekend te stel, wat jou toelaat om jou jeugdige vitaliteit te vernuwe en oneindige sjarme in hierdie warm seisoen te vertoon. Onder hulle is die sexy en...Lees meer -
Die joga-houding het ontstaan uit die gedrag van katte
In 'n baanbrekende studie het navorsers ontdek dat baie joga-posisies eintlik afgelei is van die natuurlike bewegings en gedrag van katte. Die studie, wat deur 'n span kundiges in beide joga en dieregedrag uitgevoer is, het treffende ooreenkomste gevind tussen die grasieuse...Lees meer
