soek
-
Wat is die essensie van joga?
Die essensie van joga, soos gedefinieer in die Bhagavad Gita en die Joga Sutras, verwys na die "integrasie" van alle aspekte van 'n individu se lewe. Joga is beide 'n "toestand" en 'n "proses". Die praktyk van joga is die proses wat ons lei na 'n toestand van fisiese en geestelike balans...Lees meer -
Adele stap weg van musiek om fiksheid en welstand in 'n nuwe hoofstuk van die lewe te omarm
Sangeres Adele het onlangs opslae gemaak, nie net vir haar ongelooflike musiek nie, maar ook vir haar toewyding aan fiksheid en welstand. Die Grammy-bekroonde kunstenaar het gimnasium toe gegaan en joga as deel van haar fiksheidsroetine beoefen, wat haar toewyding ten toon stel...Lees meer -
Brad Pitt se fiksheidsroetine en rooitapytdebuut
Brad Pitt se fiksheidsroetine is die gesprek van die dorp, met aanhangers gretig om meer te wete te kom oor die akteur se oefenroetine. Pitt, bekend vir sy indrukwekkende liggaamsbou, besoek die gimnasium met toewyding en dissipline, en sy oefenroetine het 'n onderwerp van...Lees meer -
Leah Remini se Egskeiding: Fiksheid en Welstand as Haar Pilare van Sterkte
Leah Remini, die bekende aktrise en voormalige Scientoloog, was nog altyd openhartig oor haar toewyding aan fiksheid en welstand. Sy het dikwels haar oefenroetines en joga-praktyke met haar aanhangers gedeel, wat baie geïnspireer het om hul gesondheid te prioritiseer. Onlangs is Remini...Lees meer -
Sydney Sweeney： Die oefenroetine agter haar stralende figuur
Die vakansie het Sweeney nie net toegelaat om te ontspan en te herlaai nie, maar het ook haar toewyding aan 'n gesonde leefstyl gedemonstreer. As 'n rolmodel inspireer haar toewyding aan fiksheid ongetwyfeld meer mense om aan fisieke aktiwiteit deel te neem. Deur haar leefstyl stuur Sydney Sweeney p...Lees meer -
Victoria Beckham: Balansering van mode, familie en fiksheid in haar reis na welstand
Victoria Beckham is nie net 'n mode-ikoon nie, maar ook 'n fiksheidsentoesias. Die voormalige Spice Girl en modeontwerper is bekend vir haar toewyding aan die handhawing van 'n gesonde leefstyl. Onlangs is sy gesien waar sy die gimnasium besoek vir haar intense joga-oefensessies...Lees meer -
Die oorsprong en ontwikkelingsgeskiedenis van joga
Joga, 'n oefenstelsel wat sy oorsprong in antieke Indië het, het nou wêreldwyd gewildheid verwerf. Dit is nie net 'n manier om die liggaam te oefen nie, maar ook 'n pad na die bereiking van harmonie en eenheid van die gees, liggaam en siel. Die oorsprong en ontwikkelingsgeskiedenis van joga is gevul met ...Lees meer -
Shiloh Jolie: Toewyding aan fiksheid en naamsverandering dui haar pad na onafhanklikheid aan
Shiloh Jolie, die 15-jarige dogter van Hollywood-sterre Angelina Jolie en Brad Pitt, het onlangs opslae gemaak vir haar toewyding aan fiksheid en haar besluit om haar pa se van te laat vaar. Shiloh, wat bekend is vir haar belangstelling in joga en fiksheid...Lees meer -
Ry Vry Verken die Vreugde van Fietsry
Fietsry is 'n gesonde en natuurlike manier van reis, wat jou toelaat om die prag van die reis ten volle te geniet. Daarom het ons 'n paar basiese atletiese kortbroeke bekendgestel wat nie net stylvol en funksioneel is nie, maar ook jou oefenervaring verbeter. Gemaak van naatlose, super...Lees meer -
Brul tot in die kern: Hoe Katy Perry haar fiksheid in toom hou
Katy Perry, die popsensasie bekend vir haar lewendige energie en kragtige optredes, het 'n fiksheidsroetine wat haar in topvorm hou, beide op die verhoog en af. Met 'n besige skedule van toere, opnamesessies en haar rol as moeder, prioritiseer Katy om fiks te bly ...Lees meer -
10 joga-bewegings, die geskikste vir joga-beginners
1. Hurkposisie Staan in die Bergposisie met jou voete effens wyer as heupwydte uitmekaar. Draai jou tone ongeveer 45 grade na buite. Asem in om die ruggraat te verleng, asem uit terwyl jy jou knieë buig en hurk. Bring jou handpalms voor jou bors bymekaar en druk jou elmboog...Lees meer -
Molly-Mae Hague prioritiseer welstand en joga te midde van verrassende skeiding van Tommy Fury
In 'n verrassende wending van gebeure het Molly-Mae Hague, bekend vir haar fiksheids- en welstandsroetines, haar skeiding van bokser Tommy Fury aangekondig. Die paartjie, wat roem verwerf het nadat hulle op die realiteitsprogram Love Island verskyn het, was al etlike jare saam en was dikwels...Lees meer
